Функциональный тренинг - это упражнения, которые позволяют вам стать более эффективными в повседневной жизни.
Всего 1 сеанс галотерапии может заменить 4 дня пребывания на море. Распыляемые микрочастицы соли воссоздают микроклимат настоящих соляных пещер и очень благотворно влияют на организм.
Кратко о главным причинах, по которым аквааэробика считается одним из самых эффективных и популярных видов фитнес-занятий.
"Если у вас нет времени на йогу, занимайтесь ею, и тогда время появится". Так говорят люди, практикующие эту систему самосовершенствования. Не нужно ждать подходящего момента, просто начинайте.
Вы знали, что всемирно известные спортсмены своим успехом обязаны не только интенсивным тренировкам? Правильный сон - один из ключевых факторов для достижения высоких результатов!
Записки велнес-консультанта
"Прямо с порога Олег заявил: “Хочу тренироваться в маске, как у Дарт-вейдера, по-моему, это очень круто!”. Я сразу поняла, что он имеет в виду гипоксические тренировки, которые включают в спортивную программу профессиональные спортсмены.
"Прямо с порога Олег заявил: “Хочу тренироваться в маске, как у Дарт-вейдера, по-моему, это очень круто!”. Я сразу поняла, что он имеет в виду гипоксические тренировки, которые включают в спортивную программу профессиональные спортсмены.