04.08.2026
Зачем нужны персональные тренировки
Главная мотивация для нас, когда мы идём в зал – стать лучше! Хорошая цель, но она должна быть конкретной, персонализированной. Тогда и ее достижение станет возможным с максимальным…
ЧитатьСтатьи о фитнесе, восстановлении и жизни клуба BIOSFERA.
04.08.2026
Тест на гибкость в ScanMe
Гибкость тела, как лакмусовая бумажка для определения молодости. Природная гибкость тела у человека снижается с возрастом, даже при регулярных тренировках, а у тех, кто пренебрегает элементарными упражнениями —…
Читать
04.08.2026
Терапия дыхательной системы
Только подумайте, 23 000 раз в день Вы вдыхаете воздух и столько же раз выдыхаете его! А теперь представьте, как тяжело тем людям, которые не могут пользоваться этой…
Читать
04.08.2026
Почему нет сил на тренировки
Всего 1 сеанс галотерапии может заменить 4 дня пребывания на море. Распыляемые микрочастицы соли воссоздают микроклимат настоящих соляных пещер;и очень благотворно влияют на организм.
Читать
04.08.2026
Детский фитнес: 6-12 и 12-16 лет
Расскажем о двух важных периодах у детей, когда происходят скачки роста и развития, и о том, какие занятия подходят начинающим спортсменам на этих этапах.
Читать
04.08.2026
ЧСС: секрет правильной тренировки
Всего 1 сеанс галотерапии может заменить 4 дня пребывания на море. Распыляемые микрочастицы соли воссоздают микроклимат настоящих соляных пещер;и очень благотворно влияют на организм.
Читать