Фитнес

В нашем тренажерном зале созданы идеальные условия для комфортных и эффективных тренировок. У нас представлена линейка новых кардиотренажеров от TechnoGym и эксклюзивное спортивное оборудование, например антигравитационная беговая дорожка, разработанная в агентстве NASA и применяемая сегодня только в профессиональном спорте.
В тренажерном зале BIOSFERA для Вашего комфорта созданы дополнительные опции, включая просмотр спутниковых каналов ТВ, интернет-соединение Wi-Fi и кардиотеатр.

В нашем клубе представлены самые разные групповые фитнес-программы:

• пилатес, 
  

• функциональный тренинг, 

• йога, 

• спиннинг, 

• аквааэробика, 

• силовые направления 

• и многое другое.

Персональный тренинг – это реальная возможность досконально освоить выбранное направление и достичь максимальных результатов. Профессиональный инструктор нашего клуба поможет подобрать программу, которая идеально подойдет Вашему уровню подготовки, рассчитает нагрузки и внимательно проследит за тем, чтобы Ваши занятия проходили в верном и безопасном режиме.

В нашем клубе Вы можете усилить эффективность традиционных тренировок с помощью системы Hypoxico, позволяющей моделировать воздух, соответствующий высоте от 1500 до 4500 метров над уровнем моря. На сегодняшний день гипоксическая тренировка - самый эффективный метод интенсивного похудения и увеличения выносливости.

В нашем клубе есть специально оборудованный зал бокса, тренировки в котором ведут квалифицированные инструкторы, действующие профессиональные спортсмены, чемпионы Москвы и России по боксу, кикбоксингу и другим видам единоборств.

Уникальный тренажер KINESIS ONE от компании Technogym позволяет выполнять упражнения для реабилитации и увеличения функциональных возможностей тела, а также абсолютно любой вид нагрузки (аэробный, силовой, функциональный, интервальный, реабилитационный). Принципиальная особенность тренинга KINESIS - это возможность свободного выбора траектории и амплитуды движения.

Функциональный тренинг – это будущее современного фитнеса, занятия, укрепляющие не отдельные группы мышц, а весь организм в целом, в результате чего повышается общая выносливость, улучшается координация и гибкость. Для всех членов нашего клуба открыт специально оборудованный зал функционального тренинга.

У нас есть собственные профессиональные студии, работа в которых ведется по уникальным программам:

• студия спиннинга, 
• студия Pilates,
• студия единоборств,
• студия тайского бокса

Профессиональные инструкторы проводят занятия с учетом уровня подготовки, данных медицинской диагностики и Ваших пожеланий.