Услуги
  • Фитнес
    • Тренажерный зал
    • Групповые программы
    • Студия PILATES REFORMER
    • Персональный тренинг
    • Функциональный тренинг
    • Зал Kinesis
  • Бассейн и аквазона
    • Бассейн
    • Джакузи
    • Финская сауна
    • Жемчужная ванна
    • Соляная пещера
    • Хамам
  • Фитнес-диагностика
    • Фитнес диагностика
  • Проект BIOHACKING
    • Проект BIOHACKING 2024-2025
  • mediSPA центр
    • mediSPA центр
  • Студии
    • Студия Шпагат
    • Студия бокса
    • Детские единоборства
  • Детский клуб
    • Детский клуб
mediSPA центр
Виды карт
Наши клиенты
Новости
О нас
  • О нас
  • Команда
    • Тренажерный зал
    • Групповые программы
    • Тренеры детского клуба
    • Велнес-департамент
    • Диетология
    • Руководители
  • Отзывы
  • Договор (оферта) на предоставление услуг
  • Правила клуба
  • Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в клубе
  • Правила посещения бассейна
  • Программа лояльности
Блог
Контакты
Ещё
    Фитнес-клуб Biosfera
    Оставить заявку
    Вход Личный кабинет
    +7 (495) 690-91-12
    Заказать звонок
    Услуги
    • Фитнес
      • Тренажерный зал
      • Групповые программы
      • Студия PILATES REFORMER
      • Персональный тренинг
      • Функциональный тренинг
      • Зал Kinesis
    • Бассейн и аквазона
      • Бассейн
      • Джакузи
      • Финская сауна
      • Жемчужная ванна
      • Соляная пещера
      • Хамам
    • Фитнес-диагностика
      • Фитнес диагностика
    • Проект BIOHACKING
      • Проект BIOHACKING 2024-2025
    • mediSPA центр
      • mediSPA центр
    • Студии
      • Студия Шпагат
      • Студия бокса
      • Детские единоборства
    • Детский клуб
      • Детский клуб
    mediSPA центр
    Виды карт
    Наши клиенты
    Новости
    О нас
    • О нас
    • Команда
      • Тренажерный зал
      • Групповые программы
      • Тренеры детского клуба
      • Велнес-департамент
      • Диетология
      • Руководители
    • Отзывы
    • Договор (оферта) на предоставление услуг
    • Правила клуба
    • Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в клубе
    • Правила посещения бассейна
    • Программа лояльности
    Блог
    Контакты
    Ещё
      Фитнес-клуб Biosfera
      Оставить заявку
      +7 (495) 690-91-12
      Заказать звонок
      +7 (495) 690-91-12
      Фитнес-клуб Biosfera
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Фитнес
          • Назад
          • Фитнес
          • Тренажерный зал
          • Групповые программы
          • Студия PILATES REFORMER
          • Персональный тренинг
          • Функциональный тренинг
          • Зал Kinesis
        • Бассейн и аквазона
          • Назад
          • Бассейн и аквазона
          • Бассейн
          • Джакузи
          • Финская сауна
          • Жемчужная ванна
          • Соляная пещера
          • Хамам
        • Фитнес-диагностика
          • Назад
          • Фитнес-диагностика
          • Фитнес диагностика
        • Проект BIOHACKING
          • Назад
          • Проект BIOHACKING
          • Проект BIOHACKING 2024-2025
        • mediSPA центр
          • Назад
          • mediSPA центр
          • mediSPA центр
        • Студии
          • Назад
          • Студии
          • Студия Шпагат
          • Студия бокса
          • Детские единоборства
        • Детский клуб
          • Назад
          • Детский клуб
          • Детский клуб
      • mediSPA центр
      • Виды карт
      • Наши клиенты
      • Новости
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нас
        • Команда
          • Назад
          • Команда
          • Тренажерный зал
          • Групповые программы
          • Тренеры детского клуба
          • Велнес-департамент
          • Диетология
          • Руководители
        • Отзывы
        • Договор (оферта) на предоставление услуг
        • Правила клуба
        • Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в клубе
        • Правила посещения бассейна
        • Программа лояльности
      • Блог
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • +7 (495) 690-91-12
      Будьте на связи
      Москва, ул. Малая Калужская, 15, стр. 4 (3-й этаж БЦ BIOSFERA)

      ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "МЕГАСПОРТЛАЙФ"
      ИНН: 9725022400
      КПП: 772501001
      ОГРН: 1197746598378
      119071, Москва,
      Малая Калужская ул, д. 15 стр. 4

      Письмо директору

      info@biosfera-club.ru
      • ‚контакте
      • YouTube
      • Велнес-клуб BIOSFERA
      • Фитнес
      • Танцевальный фитнес

      Танцевальный фитнес

      Танцевальный фитнес в клубе Biosfera

      Многие девушки отдают предпочтение не изнуряющим тренировкам в спортивном зале, а выбирают танцевальный фитнес – перспективное и интересное направление в велнес-клубе BIOSFERA. Его особенность заключается в том, что привычный для нас фитнес включает в себя еще и элементы хореографии. Они отлично сочетаются друг с другом, взаимно дополняют и дают потрясающий эффект. Если обычный фитнес кажется вам скучным и однообразным, то вам непременно нужно попробовать танцевальный фитнес. Он обязательно разбудит в вас интерес к спорту, поможет всегда быть в отличной форме, получать удовольствие от занятий. Вы сможете заниматься спортом и танцевать одновременно!

      Обратите внимание, что вы будете приходить на занятия не для того, чтобы научиться танцевать. Это немного другое. Танцевальный фитнес – это не танцы в чистом виде. Он содержит элементы танца, которые сможет легко выполнить каждый. Вы будете не учиться танцевать, а тренироваться танцуя. Благодаря объединению фитнеса с танцем занятия стали более интересными и динамичными. Каждый занимающийся получает двойной эффект, чем если бы вы занимались отдельно аэробикой или одними танцами. Плюс приятный бонус – умение выполнять несколько танцевальных приемов, которыми вы в совершенстве овладеете на тренировках.

      Кому рекомендуется

      Если вы энергичный, веселый, жизнерадостный человек, ведущий активный образ жизни, желающий познавать новые области и направления, тогда вам дорога в велнес-клуб BIOSFERA. Аэробика танцевальная вас обязательно заинтересует. Она рекомендуется всем, кто хочет всегда быть в отличной подтянутой форме. А если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то фитнес танцы вам в этом обязательно помогут. Танцуйте, тренируйтесь и худейте в свое удовольствие!

      Процесс похудения будет не изнуряющим, а веселым и увлекательным. Все упражнения очень энергичные, поэтому калории, а вместе с ними и жировые отложения будут испаряться с каждой тренировкой. Уже через несколько занятий вы заметите, что несколько сантиметров в нужных местах просто исчезли. В завершении упражнений всегда чувствуется прилив сил и энергии, с плохим настроением не уходит никто.

      Как помогают тренировки

      Аэробика танцевальная дает хорошую физическую нагрузку, увеличивается кровообращение, активизируются обменные процессы в организме, клетки насыщаются кислородом, тренируются все группы мышц. После регулярных тренировок изменения будут видны налицо: улучшится самочувствие, осанка, координация движений, тело станет более гибким и пластичным, повысятся защитные функции организма, устойчивость к заболеваниям.

      Важна и психологическая сторона тренировок. Они помогают сбросить накопившийся стресс, негативные эмоции. Отличная возможность сбросить с себя весь негатив в конце рабочего дня – сходить в клуб BIOSFERA. Повысится уверенность в себе, самооценка, вы получите позитивный настрой, что положительно скажется на профессиональной деятельности, семейных делах и на отношениях с окружающими людьми.

      Приходите в клуб BIOSFERA

      Если вы хотите узнать, что такое танцевальный фитнес, и попробовать свои силы, то записывайтесь на тренировки в наш клуб. У нас предусмотрены программы для начинающих и продвинутых. Вы сможете заниматься в удобные для вас дни и время, в небольших группах из нескольких человек. Уже с первого посещения вы поймете, насколько интересно заниматься фитнес танцами.

      О высокой востребованности танцевального фитнеса говорит то, что ежегодно в стране проводятся фестивали, посвященные этому направлению. Организуются крутые Международные фестивали, где каждый желающий может продемонстрировать свои успехи в кругу единомышленников. Немало мероприятий подобного рода проходит и за границей. Танцевальный фитнес в клубе BIOSFERA – это своего рода входной билетик на столь значимые мероприятия в мире спорта и танца.

      * Акции и спецпредложения носят рекламный характер и не являются публичной офертой.
      Подробности уточняйте по телефону у менеджеров клуба.


      +7 (495) 690-91-12
      Заказать звонок
      info@biosfera-club.ru
      Москва, ул. Малая Калужская, 15, стр. 4 (3-й этаж БЦ BIOSFERA)

      ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "МЕГАСПОРТЛАЙФ"
      ИНН: 9725022400
      КПП: 772501001
      ОГРН: 1197746598378
      119071, Москва,
      Малая Калужская ул, д. 15 стр. 4

      Письмо директору

      Услуги
      Фитнес
      Бассейн и аквазона
      Фитнес-диагностика
      Проект BIOHACKING
      mediSPA центр
      Студии
      Детский клуб
      Компания
      Команда
      Услуги
      Новости
      Контакты
      Оферта
      Политика в отношении персональных данных
      Мы в соцсетях
      • ‚контакте
      • YouTube

      © 2025 Все права защищены.
      Версия для
      слабовидящих