Услуги
  • Фитнес
    • Тренажерный зал
    • Групповые программы
    • Студия PILATES REFORMER
    • Персональный тренинг
    • Функциональный тренинг
    • Зал Kinesis
  • Бассейн и аквазона
    • Бассейн
    • Джакузи
    • Финская сауна
    • Жемчужная ванна
    • Соляная пещера
    • Хамам
  • Фитнес-диагностика
    • Фитнес диагностика
  • Проект BIOHACKING
    • Проект BIOHACKING 2024-2025
  • mediSPA центр
    • mediSPA центр
  • Студии
    • Студия Шпагат
    • Студия бокса
    • Детские единоборства
  • Детский клуб
    • Детский клуб
mediSPA центр
Виды карт
Наши клиенты
Новости
О нас
  • О нас
  • Команда
    • Тренажерный зал
    • Групповые программы
    • Тренеры детского клуба
    • Велнес-департамент
    • Диетология
    • Руководители
  • Отзывы
  • Договор (оферта) на предоставление услуг
  • Правила клуба
  • Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в клубе
  • Правила посещения бассейна
  • Программа лояльности
Блог
Контакты
Ещё
    Фитнес-клуб Biosfera
    Оставить заявку
    Вход Личный кабинет
    +7 (495) 690-91-12
    Заказать звонок
    Услуги
    • Фитнес
      • Тренажерный зал
      • Групповые программы
      • Студия PILATES REFORMER
      • Персональный тренинг
      • Функциональный тренинг
      • Зал Kinesis
    • Бассейн и аквазона
      • Бассейн
      • Джакузи
      • Финская сауна
      • Жемчужная ванна
      • Соляная пещера
      • Хамам
    • Фитнес-диагностика
      • Фитнес диагностика
    • Проект BIOHACKING
      • Проект BIOHACKING 2024-2025
    • mediSPA центр
      • mediSPA центр
    • Студии
      • Студия Шпагат
      • Студия бокса
      • Детские единоборства
    • Детский клуб
      • Детский клуб
    mediSPA центр
    Виды карт
    Наши клиенты
    Новости
    О нас
    • О нас
    • Команда
      • Тренажерный зал
      • Групповые программы
      • Тренеры детского клуба
      • Велнес-департамент
      • Диетология
      • Руководители
    • Отзывы
    • Договор (оферта) на предоставление услуг
    • Правила клуба
    • Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в клубе
    • Правила посещения бассейна
    • Программа лояльности
    Блог
    Контакты
    Ещё
      Фитнес-клуб Biosfera
      Оставить заявку
      +7 (495) 690-91-12
      Заказать звонок
      +7 (495) 690-91-12
      Фитнес-клуб Biosfera
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Фитнес
          • Назад
          • Фитнес
          • Тренажерный зал
          • Групповые программы
          • Студия PILATES REFORMER
          • Персональный тренинг
          • Функциональный тренинг
          • Зал Kinesis
        • Бассейн и аквазона
          • Назад
          • Бассейн и аквазона
          • Бассейн
          • Джакузи
          • Финская сауна
          • Жемчужная ванна
          • Соляная пещера
          • Хамам
        • Фитнес-диагностика
          • Назад
          • Фитнес-диагностика
          • Фитнес диагностика
        • Проект BIOHACKING
          • Назад
          • Проект BIOHACKING
          • Проект BIOHACKING 2024-2025
        • mediSPA центр
          • Назад
          • mediSPA центр
          • mediSPA центр
        • Студии
          • Назад
          • Студии
          • Студия Шпагат
          • Студия бокса
          • Детские единоборства
        • Детский клуб
          • Назад
          • Детский клуб
          • Детский клуб
      • mediSPA центр
      • Виды карт
      • Наши клиенты
      • Новости
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нас
        • Команда
          • Назад
          • Команда
          • Тренажерный зал
          • Групповые программы
          • Тренеры детского клуба
          • Велнес-департамент
          • Диетология
          • Руководители
        • Отзывы
        • Договор (оферта) на предоставление услуг
        • Правила клуба
        • Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в клубе
        • Правила посещения бассейна
        • Программа лояльности
      • Блог
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • +7 (495) 690-91-12
      Будьте на связи
      Москва, ул. Малая Калужская, 15, стр. 4 (3-й этаж БЦ BIOSFERA)

      ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "МЕГАСПОРТЛАЙФ"
      ИНН: 9725022400
      КПП: 772501001
      ОГРН: 1197746598378
      119071, Москва,
      Малая Калужская ул, д. 15 стр. 4

      Письмо директору

      info@biosfera-club.ru
      • ‚контакте
      • YouTube
      • Велнес-клуб BIOSFERA
      • Фитнес
      • Каратэ

      Каратэ

      Секция Каратэ в клубе Biosfera

      Каратэ сначала было популярно только в Японии, но в скором времени его популярность стала рассеиваться по всему миру, захватывая новые страны. Сильнее всего на популярность повлиял мастер, который стал родоначальником сетокан - Гитин Фуканоси. Боевое искусство имеет несколько десятков направлений, но все они имеют одинаковые корни. Обучение каратэ в Москве, как и в древней Японии — это позитивное влияние на весь организм человека, в том числе и нервную систему.

      Каратэ позитивно действует на здоровье, как и любой другой вид спорта. Регулярные занятия могут стать основой физических нагрузок, за счет чего укрепится опорно-двигательный аппарат организма, мышечная сила увеличится, суставы станут более устойчивыми к повреждениям, иммунитет повысится.

      Клубы каратэ в Москве помогут не только улучшить здоровье и укрепить психику, но и научат настоящей борьбе. Полученные знания, техники и приемы могут использоваться в реальной самообороне. В целом, каратэ очень полезно, потому что:

      • зная, как поставить блок, можно защититься от ударов в случае нападения
      • гимнастическая и акробатическая подготовка сделает мышцы и суставы более развитыми, гибкими, повышается уровень выносливости
      • развивается скорость реакции
      • улучшается обмен веществ, потому не придется мучиться от лишнего веса

      Если сравнивать каратэ с другими видами спорта, то можно заметить, что в японском боевом искусстве задействованы все группы мышц. Если активно и регулярно заниматься каратэ в течение пары часов, жировые отложения постепенно будут исчезать, тело примет подтянутый атлетический вид.

      Неправильно рассматривать боевой искусство из Японии только как разновидность спортивной тренировки. Важно и то, что обучение каратэ в Москве в клубе Biosfera имеет особую философию, как и было заведено еще в Стране восходящего солнца.

      Философия каратэ — это еще один "кит", на котором держится боевое искусство. Кимоно заставляет ученика перестроить сознание, сделать его более ответственным за свои действия. Разум подготавливается к тренировке в начале и конце которой обязательна медитация. Такой этикет воспитывает в ученике уважений к окружающим и своему тренеру, улучшает дисциплину. Таким образом можно искоренить лень, агрессию и безволие.

      Каждый день новоиспеченный каратист постигает новые приемы, проходит через боль и радость тренировок. Ученик с каждым разом открывает новые аспекты боевого искусства, совершенствует разум и тело.

      Почему стоит заниматься каратэ?

      Каратэ — это не просто красивый вид спорта. Он закаляет тело и дух.

      Клуб каратэ может стать исходной точкой в начале занятий данным спортом. В дальнейшем можно развиваться и участвовать в соревнованиях без травматически опасных упражнений. В каратэ есть отдельная дисциплина — Ката, своеобразный “бой с тенью”. 

      Опыт каратэ может настроить на занятия кикбоксингом. Неконтактная борьба каратэ в некотором смысле похожа на кикбоксинг, потому можно попробовать себя сразу в двух направлениях. 

      Секция каратэ в Москве в клубе Biosfera позволяет тренироваться в одиночку, следуя за тренером. В отличие от дзюдо и других видов спортивной борьбы, тренироваться в каратэ можно без спарринг-партнера. 

      Любой вид единоборства развивает эластичность связок и мышц. Не обязательно уметь садиться на шпагат, но развивать мышцы и связки нужно, чтобы тело было как можно дольше молодым и здоровым, гибким. 

      Так как в каратэ есть обязательные тесты на разбивание досок, схватки с умением контролировать себя, получится развить смелость, рефлексы, стальные нервы.

      Каратэ в клубе Biosfera

      Каратэ в Москве набирает популярность и то верно: единоборство отлично укрепляет нервы и здоровье, что очень важно в огромном мегаполисе. Кроме того, можно научиться самообороне и не бояться ходить по улице в темное время суток.

      Клуб Biosfera — это отличный старт для будущего каратиста. Здесь есть все для комфортных занятий:

      • хорошие доктора, которые проведут осмотр и будут следить за состоянием здоровья на протяжении тренировок
      • дипломированные тренера, способные разработать индивидуальный план занятий для эффективного достижения целей
      • спа-процедуры и водный комплекс для приятного отдыха после качественной тренировки

      * Акции и спецпредложения носят рекламный характер и не являются публичной офертой.
      Подробности уточняйте по телефону у менеджеров клуба.


      +7 (495) 690-91-12
      Заказать звонок
      info@biosfera-club.ru
      Москва, ул. Малая Калужская, 15, стр. 4 (3-й этаж БЦ BIOSFERA)

      ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "МЕГАСПОРТЛАЙФ"
      ИНН: 9725022400
      КПП: 772501001
      ОГРН: 1197746598378
      119071, Москва,
      Малая Калужская ул, д. 15 стр. 4

      Письмо директору

      Услуги
      Фитнес
      Бассейн и аквазона
      Фитнес-диагностика
      Проект BIOHACKING
      mediSPA центр
      Студии
      Детский клуб
      Компания
      Команда
      Услуги
      Новости
      Контакты
      Оферта
      Политика в отношении персональных данных
      Мы в соцсетях
      • ‚контакте
      • YouTube

      © 2025 Все права защищены.
      Версия для
      слабовидящих