Чирлидинг: уникальные тренировки для силы, красоты и грации
Звонкое слово «чирлидинг» до недавнего времени было известно нам разве что из молодежных голливудских фильмов. Многие любят сюжеты про романтические отношения между капитаном футбольной команды и лидером группы поддержки на фоне зрелищных спортивных соревнований. Но теперь у вас есть возможность самим исполнять акробатические трюки с помпонами и очутиться на вершине человеческой пирамиды из ярких красавиц. Записывайтесь на чирлидинг в Москве в фитнес-клубе Биосфера: от регулярных тренировок и выступлений вы получите больше, чем ожидаете!
Что такое чирдилинг?
Слово состоит из двух корней: «cheer», что означает «ура», и «lead» — «направлять, вести за собой». Это популярная американская традиция моральной поддержки спортивных команд во время соревнований. Это также способ мотивировать болельщиков на трибунах сильнее выражать свою приверженность любимой команде. На практике это выглядит так: группа спортивных и привлекательных девушек и юношей в красивых костюмах исполняет зажигательный танец, выкрикивая лозунги в поддержку своей команды.
Особенность выступлений чирлидеров (так называются участники группы поддержки) – в исполнении различных акробатических трюков. Многие из них требуют недюжинной физической силы и спортивной подготовки. Например, прыжки и сальто в воздухе, кувырки, кручения, пирамиды – только с трибун выглядят легко и просто. Но на самом деле это результат многомесячных усиленных тренировок.
В США регулярно проходят соревнования среди команд, у каждой из которой есть свой тренер по чирлидингу. В Штатах даже есть ассоциации и комитеты по поддержке и развитию этого направления. К слову, оно еще не признано Олимпийским комитетом, но имеет все шансы стать официальным видом спорта в скором времени.
Зачем вам заниматься чирлидингом?
Занятия черлидингом – это больше, чем развлечение. Это полноценный вид спорта, который включает в себя элементы различных направлений:
- легкой атлетики;
- акробатики;
- художественной гимнастики;
- хореографии.
Сила и выносливость
Основные виды упражнений во время выступлений требуют больших физических усилий. Каждая тренировка — это интенсивная аэробная нагрузка, укрепляющая сердце, мускулы и связки. Если вы видели девушек-чирлидеров, то наверняка обратили внимание на их безупречные подтянутые фигуры. Это результат регулярных занятий и преодоления трудностей, которые бывают в любом виде спорта. Если вы хотите выглядеть также эффектно, не тратя время на тренажерный зал, записывайтесь в команду!
Ловкость и координация
Акробатические трюки – неотъемлемая часть выступлений групп поддержки. Именно они делают каждый футбольный, хоккейный или баскетбольный матч более зрелищным и захватывающим. Сложность акробатических трюков порой достигает уровня олимпийских гимнасток. Представьте: девушек подбрасывают в воздух на высоту на несколько метров, а те в свою очередь делают сальто и приземляются обратно в руки своих товарищей по команде. Это требует силы, ловкости, безупречной координации, балансировки и других умений. Поэтому для детей чирлидинг – это прекрасный способ получить необходимые базовые навыки для занятий спортом на профессиональном уровне. Отдайте свою дочь или сына в детскую команду, и через несколько лет ребенок достигнет прекрасной физической формы.
Командный дух и взаимная поддержка
Во время выступлений команды по чирлидингу работают максимально слаженно, все участники должны действовать как одно целое. Особенно при построении сложных комбинаций, пирамид, сальто, фляков и рондатов – все это учит командной работе и помогает развивать чувство ответственности. Поэтому для подростков занятия в команде – это отличный способ выработать коммуникативные навыки и научиться взаимодействовать с другими для достижения общей цели.
Где можно заняться чирлидингом в Москве?
Это направление все еще считается редким в России, но, тем не менее, уже появляются первые возможности приобщиться к этой части западной культуры. Это не просто спорт и эффектные трюки, но и дружба, взаимная поддержка, командный дух. В фитнес-клубе «Биосфера» вас ждет опытный тренер по черлидингу, который проведет вас на вершину физической силы, красоты, грации.