"Победа в "Биохакинге" - одно из лучших моих достижений. Сложно придерживаться поставленной в проекте цели, когда слишком быстрый темп жизни, но моей команде это удалось. Увлекаюсь лыжами, с недавних пор - бегом, также плаванием и танцами. Работаю на руководящей позиции в крупной молодой корпорации практически 24/7, но, несмотря на это, всегда нахожу время на спорт".
- Почему Вы выбрали велнес?
ЕКАТЕРИНА: Изначально я не думала о велнес-концепции и при выборе клуба опиралась на локацию. Со временем поняла, что именно такой подход (велнес-врач, диетолог, высококвалифицированный тренер и SPA-терапевт) мне более близок, нежели стандартный клуб. Безусловно, нравится и индивидуальный подход.
- Расскажите о своем участии в проекте #BIOHACKING: почему решили участвовать, что было тяжело и что легко, как удалось добиться результата?
ЕКАТЕРИНА: Повторюсь, что если бы не команда (велнес-консультант Ирина, мастер-тренер Сергей, SPA-терапевт Руслан), то и результата бы не было. В проект я вошла уже с хорошими показателями, нужно было грамотно составить план, чтобы улучшить результат, у нас это получилось. Сложность заключалась в нехватке времени, командировках и травме. Благо, мы смогли это преодолеть. Я человек азартный и авантюрный, люблю бросать себе вызов - это и было одним из главных факторов, подтолкнувших на участие.
- Что изменилось после проекта? Что Вы можете сказать о себе сейчас, спустя 3 месяца после проекта?
ЕКАТЕРИНА: Я довольна результатом и формой. Появилась дисциплина и привычка «быть в форме» всегда!
- Ваш секрет успешного человека - как удается совмещать работу, спорт, семью, как находить время на все, чем хочется заниматься?
ЕКАТЕРИНА: Если человек хочет, он сможет найти время. Правильно расставленные приоритеты и планирование времени.
- Ваши планы и пожелания на будущее.
ЕКАТЕРИНА: Буду продолжать совершенствоваться. Клубу - большое спасибо, отличный коллектив, прекрасная атмосфера!
ЕКАТЕРИНА: Изначально я не думала о велнес-концепции и при выборе клуба опиралась на локацию. Со временем поняла, что именно такой подход (велнес-врач, диетолог, высококвалифицированный тренер и SPA-терапевт) мне более близок, нежели стандартный клуб. Безусловно, нравится и индивидуальный подход.
- Расскажите о своем участии в проекте #BIOHACKING: почему решили участвовать, что было тяжело и что легко, как удалось добиться результата?
ЕКАТЕРИНА: Повторюсь, что если бы не команда (велнес-консультант Ирина, мастер-тренер Сергей, SPA-терапевт Руслан), то и результата бы не было. В проект я вошла уже с хорошими показателями, нужно было грамотно составить план, чтобы улучшить результат, у нас это получилось. Сложность заключалась в нехватке времени, командировках и травме. Благо, мы смогли это преодолеть. Я человек азартный и авантюрный, люблю бросать себе вызов - это и было одним из главных факторов, подтолкнувших на участие.
- Что изменилось после проекта? Что Вы можете сказать о себе сейчас, спустя 3 месяца после проекта?
ЕКАТЕРИНА: Я довольна результатом и формой. Появилась дисциплина и привычка «быть в форме» всегда!
- Ваш секрет успешного человека - как удается совмещать работу, спорт, семью, как находить время на все, чем хочется заниматься?
ЕКАТЕРИНА: Если человек хочет, он сможет найти время. Правильно расставленные приоритеты и планирование времени.
- Ваши планы и пожелания на будущее.
ЕКАТЕРИНА: Буду продолжать совершенствоваться. Клубу - большое спасибо, отличный коллектив, прекрасная атмосфера!