"На мой взгляд, велнес - это лучшее средство для "перезагрузки" мозга. Именно поэтому во время тренировки или СПА в голову приходят самые креативные и удачные решения".
- Расскажите о "Биохакинге" - почему решили участвовать, что давалось тяжело и что легко, что помогло добиться результата?
ЕКАТЕРИНА: Проект #BIOHACKING - это определенный вызов самому себе, способ проверить и укрепить самодисциплину. Тренировочный процесс особых затруднений не представлял, потому что спорт, как и СПА, давно является частью моей жизни. А вот над режимом питания пришлось потрудиться! Но главное - цель и желание ее достижения!
- Что изменилось после проекта? Что Вы можете сказать о себе сейчас, спустя несколько месяцев?
ЕКАТЕРИНА: Проект наглядно мне показал, что абсолютно любой человек способен откорректировать свою фигуру. Поэтому фразы типа "я такой от природы", "нет времени", "не те условия" и т.п. надо забыть. Теперь несу это светлое знание в массы, рассказывая о ваших волшебных специалистах.
- Ваш секрет успешного человека - как удается совмещать работу, спорт, семью, как находить время на все, чем хочется заниматься?
ЕКАТЕРИНА: У англичан есть пословица, которая в дословном переводе звучит так "Самый занятый человек находит больше всего времени". Эту истину сложно понять при прочтении, но как только вы ее прочувствуете, ответ на этот вопрос станет очевидным. К тому же, мы всегда найдем время на то, что является нашим личным, искренним и сильным желанием.
ЕКАТЕРИНА: Проект #BIOHACKING - это определенный вызов самому себе, способ проверить и укрепить самодисциплину. Тренировочный процесс особых затруднений не представлял, потому что спорт, как и СПА, давно является частью моей жизни. А вот над режимом питания пришлось потрудиться! Но главное - цель и желание ее достижения!
- Что изменилось после проекта? Что Вы можете сказать о себе сейчас, спустя несколько месяцев?
ЕКАТЕРИНА: Проект наглядно мне показал, что абсолютно любой человек способен откорректировать свою фигуру. Поэтому фразы типа "я такой от природы", "нет времени", "не те условия" и т.п. надо забыть. Теперь несу это светлое знание в массы, рассказывая о ваших волшебных специалистах.
- Ваш секрет успешного человека - как удается совмещать работу, спорт, семью, как находить время на все, чем хочется заниматься?
ЕКАТЕРИНА: У англичан есть пословица, которая в дословном переводе звучит так "Самый занятый человек находит больше всего времени". Эту истину сложно понять при прочтении, но как только вы ее прочувствуете, ответ на этот вопрос станет очевидным. К тому же, мы всегда найдем время на то, что является нашим личным, искренним и сильным желанием.