«Регулярные занятия спортом я считаю единственно верным способом всегда оставаться в отличной физической форме, и горжусь тем, что как тренер могу делиться своими знаниями, помогать другим в совершенствовании физических способностей, здоровья и красоты тела».
- Какие направления тренировок Вы выбираете для себя и рекомендуете членам клуба?
Екатерина: Каждый человек уникален, потому необходимо учитывать физические особенности, предпочтения, и, конечно, данные диагностики организма. Для себя я выбрала силовые тренировки, бег и очень люблю танцевать.
- А SPA-процедуры?
Екатерина: «Я часто использую SPA-процедуры для более эффективного восстановления после тренировок. Особенно нравится массаж - отлично помогает в дополнительной коррекции фигуры.
- В проекте «Преображение 4.0» принимают участие твои клиенты?
Екатерина: Да, я впервые участвую в проекте. И в моей команде – два участника. Я очень горжусь своими спортсменами и вместе с ними буду идти к победе.
- Секрет красоты и здоровья от Екатерины?
Екатерина: Мой секрет прост: сбалансированное питание, регулярные тренировки и хорошее настроение!