Фитнесом я начала заниматься 1,5 года назад, когда стали популярны домашние онлайн-тренировки. Спустя год поняла, что нужно что-то менять, потому что выносливость с тренировками стала очень высокой, а результата - практически нет. Тогда я и пришла в "Биосферу".
МАРИЯ: Работа, дети и семья отнимают большое количество сил, поэтому все своё свободное время я провожу в зале, как правило это около 2,5 часов в день. Время для себя - это просто прекрасно)!
- Расскажите о своем участии в проекте #BIOHACKING: почему решили участвовать, что было тяжело и что легко, как удалось добиться результата?
МАРИЯ: Участие в проекте скорее было принято коллегиально с моим тренером Еленой, под лозунгом "Давай, это прикольно и полезно!". Консультации, отчёты в весе и в целом ответственность перед другими людьми крайне дисциплинируют. Я бы не сказала,что мне было тяжело, нет, своё желание и цель я знала и хотела этого уже более чем давно. Злости на себя тоже было в достатке, но когда рядом ещё и такие позитивные люди, которые говорят: "Ты точно сможешь! Да конечно получится!", "Давай увеличим вес на гире, а то чего мы как дети!", "Весы скажут мне, следовала ли ты советам" - в таких условиях работать легче.
- Секрет успешного человека - в чем он для Вас?
МАРИЯ: Успешный человек - тот, у которого всегда есть цель. Без цели не бывает успеха. Да, конечно, нужно учиться, развиваться, работать, но если нет определенной цели и понимания о конечном результате, то сложно стать успешным.
- Ваши планы на будущее и пожелания клубу?
МАРИЯ: Планы на будущее - жить и радоваться новой себе, именно новой, потому что худой когда-то я уже была, а вот подтянутой, уверенной в себе и стройной быть ещё не приходилось. Спасибо большое всем членам моей Команды, это их большая заслуга, они получили послушного ученика, а ученик, благодаря их наставлениям, получил то, о чем мечтал )! Удивительная вещь: оказывается, когда делаешь все правильно, все получается )!