В эритроцитах содержится белок гемоглобин, который «легко» собирается из железа и 4-х субъединиц - белков, свернутых в клубок. В норме такой конструктор захватывает 4 молекулы кислорода в легких и отдает в клетку, например, в мышцу, которая интенсивно приседала. И мышечная клетка с новыми силами может сокращаться и делать новые и новые подходы.
С помощью ScanMe мы видим, сколько процентов гемоглобина занимается общественно-полезной работой и переносит кислород. В норме это 96-98%. У «курильщиков» часть субъединиц «отвлекается» на транспортировку посторонних газов, и на кислород остается только 92-96%.
Кроме пристрастия к курению на этот показатель влияют и другие факторы.
В эритроцитах содержится белок гемоглобин, который «легко» собирается из железа и 4-х субъединиц - белков, свернутых в клубок. В норме такой конструктор захватывает 4 молекулы кислорода в легких и отдает в клетку, например, в мышцу, которая интенсивно приседала. И мышечная клетка с новыми силами может сокращаться и делать новые и новые подходы.
С помощью ScanMe мы видим, сколько процентов гемоглобина занимается общественно-полезной работой и переносит кислород. В норме это 96-98%. У «курильщиков» часть субъединиц «отвлекается» на транспортировку посторонних газов, и на кислород остается только 92-96%.
Кроме пристрастия к курению на этот показатель влияют и другие факторы:
1) Количество эритроцитов и гемоглобина в крови.
2) Наличие железа в доступной форме. Железо содержится и в мясе, и в яблоках, и в гвоздях, но в состав гемоглобина лучше всего оно встраивается из красного мяса.
3) Состояние организма. Во время болезни сатурация снижается.
4) Дыхательный объем. Если Вы заполняете и верхний, и средний, и нижний отдел легких воздухом, в них увеличивается давление. И под давлением кислород очень быстро соединяется с гемоглобином. Если же дыхание неполное, гемоглобин не успевает насытиться кислородом и уходит с 2-3 молекулами вместо 4.
Комплексная диагностика способна выявить, за счёт какого фактора снижена сатурация. И на основе исследования велнес-консультант и Ваш тренер смогут составить программу тренировок, которая повысит ее до 96-100%.