Организм – взаимосвязанная система, поэтому сохранение молодости стоит рассматривать с нескольких сторон. Три кита, на которых держится красота кожи лица - это уход, полноценное питание и хорошее кровоснабжение.
Организм – взаимосвязанная система, поэтому сохранение молодости стоит рассматривать с нескольких сторон.
Три кита, на которых держится красота кожи лица - это:
- уход,
- полноценное питание,
- хорошее кровоснабжение.
1. Забота о лице. Важно подобрать ежедневный уход под тип кожи, посещать уходовые процедуры у косметолога и со временем переходить к аппаратным и инъекционным методикам, которые простимулируют выработку коллагена, не дадут эмоциям создать мимические морщины.
2. Забота о питании. Первый признак авитаминоза – сухая и тусклая кожа. Лучше всего витамины и минералы усваиваются из пищи. Поэтому для красоты кожи необходимо иметь сбалансированный рацион по витаминам и минералам.
3. Забота о трофике кожи. И конечно же, для того, чтобы кожа питалась, важно хорошее кровоснабжение, чтобы неправильная осанка и мышечные спазмы не пережимали сосуды. В этом помогут укрепление мышечного корсета и массаж шейно-воротниковой зоны.