+7 (495) 690-91-12
instagram
Москва, ул. Малая Калужская,
д. 15, стр. 4  map карта
info@biosfera-club.ru

Меню Услуги


Татьяна, велнес-консультант, врач спортивной медицины и ЛФК

Татьяна, велнес-консультант, врач спортивной медицины и ЛФК

Теперь не представляю себя без еженедельных тренировок: силовые, кардио, пилатес, растяжка и т.д. Спорт и полезная еда - это уже неотъемлемая часть моей жизни. Я верю, что каждый может стать лучше настолько, насколько он сам захочет, главное, усердно работать и верить в себя. И я работаю для того, чтобы помогает членам клуба с мотивацией, оказывать необходимую поддержку и направлять, учитывая индивидуальные данные и возможности каждого, а также чтобы сделать их занятия безопасными, продуктивными, полезными для здоровья». 


- Какие процедуры и тренировки Вы особенно любите и рекомендуете своим пациентам?

Татьяна: Тренировки люблю все, так как они направлены на достижение и развитие разных возможностей нашего тела. Я за комплексный подход. Совершенствуя одно, нельзя забывать про другое. Наиболее любимые процедуры - массаж, обертывания , лимфодренаж.


- Секрет здоровья и красоты от Татьяны?

Татьяна: Постоянно совершенствоваться, развиваться, не сидеть на месте, искать то, что приносит радость и гармонию с собой. Радоваться жизни, любить то, что делаешь, любить себя и своих родных. Пить витамины, высыпаться, заниматься спортом и придерживаться полезного питания!

Поделиться: