+7 (495) 690-91-12
instagram
Москва, ул. Малая Калужская,
д. 15, стр. 4  map карта
info@biosfera-club.ru

Меню Услуги


Светлана, инструктор тренажерного зала, тренер 3-х победителей "Преображения"

Светлана, инструктор тренажерного зала, тренер 3-х победителей "Преображения"

- Светлана, расскажи о своем участии в проекте «Преображение». Какая стратегия на предстоящий 4-й этап?

Светлана: "Преображение" - это хороший стимул начать что-то делать и прийти к желаемому результату, конкуренция не даёт расслабляться. Я всегда стараюсь настроить и замотивировать своих подопечных. Тренировки работают только когда тренер и участник в одной команде идут к единой цели. В этом и состоит моя стратегия.

 

- Ты когда-нибудь отдыхаешь?

Светлана: Да, иногда удается. Вне работы люблю долгие пешие прогулки, меня они расслабляют. Сходить в кино или на выставку тоже можно ).

- Секрет красоты и здоровья от Светланы?
Светлана: Сон, правильное питание и физические нагрузки.

Поделиться: