Оскар Хартманн - на сегодняшний день один из самых популярных российских миллиардеров, член совета директоров Альфа-Банка, основатель проектов KupiVIP, Carprice, aktivo.ru.
- Оскар, когда мы с Вами записывали первое интервью 1,5 года назад, Вы победили в проекте «Преображение» и достигли очень высоких результатов. Сейчас Вы в еще лучшей форме. В чем секрет?
Оскар: Самый большой секрет - это сон. Все необходимые изменения в теле происходят во время сна. Если есть хронический недосып, у организма нет возможности произвести эти изменения. Я увеличил количество сна, и это фактор успеха №1, это фундамент. До этого я много лет строил дом без фундамента. А теперь добавил фундамент, и всё начало складываться.
- Вы много тренируетесь?
Оскар: 4 раза в неделю - 2-3 силовые и кардио. Это не много. Но я в жизни много двигаюсь, отслеживаю количество шагов.
- К какой цели Вы идете?
Оскар: Сейчас моя цель – снизить вес до 80 кг без потери мышц. И еще есть цель научиться делать некоторые классные упражнения, например, хочу подтягиваться 100 раз за 10 минут. Есть уже и планы на дальнейшее. Когда достигну веса 80 кг, следующая цель - очень важная с точки зрения здоровья, витальности - поднять максимальное потребление кислорода.
- Каким Вы это сделаете?
Оскар: Здесь нет никаких секретов, кроме усердной и длительной работы. Максимальное потребление кислорода – это совокупная работа всех систем, и здесь нет коротких путей. С другой стороны, движение к этой цели приносит удовольствие. Если есть какая-то сфера жизни, в которой я могу улучшить показатели в 2 раза, это оказывает очень большое влияние на качество жизни. И именно этот показатель даст мне максимальную прибыль на вложенную единицу времени.
- Осталось только понять, как все успеть. Как Вам, успешному и активному человеку, удается реализовывать многочисленные проекты, давать интервью, регулярно заниматься спортом, уделять время семье? В чем секрет?
Оскар: Мой секрет прост - надо больше делать, меньше думать. Вот и всё. Можно вечно думать, вечно учиться, прочитать еще одну книгу, еще один блог, еще один YouTube-канал, еще одно интервью… Либо просто ДЕЛАТЬ. Если, например, весь день, неделю, месяц фокусироваться на действии, убирать всё, что не действие, и добавлять действие, тогда можно сделать потрясающее количество вещей за не большой срок. Поэтому я себя постоянно ограничиваю - я могу учиться только 4 недели в год, все остальное время я могу делать только то, что знаю. Это требует больших усилий, потому что гораздо приятнее изучать что-то новое, чем работать с тем, что есть. Но это самое важное - hyperfocus на действия. Принимать решения, брать ответственность. Это сложно, потому что это выход из зоны комфорта. Когда принимаешь какое-то большое решение, потом хочется отдохнуть, потому что использовал много умственных сил. Поэтому надо не давать себе уставать, принимая большие решения, тогда за один день можно сделать гораздо больше. Для этого нужно себя загонять в систему саморегуляции. Сильная саморегуляция – это фактор успеха №2. И последний фактор – календарь. Мой календарь - это мой Бог. Он прописан на год вперёд, и все, что в нем написано, я делаю обязательно. Что бы ни произошло, какая бы ни была погода – все, что написано в календаре, я делаю. Я не верю в импровизацию. Если, к примеру, мы пойдём по плану дня и будем импровизировать, то мы сможем сделать гораздо меньше. Решения, которые принимаются сегодня по поводу сегодня, будут более слабые, нежели те, которые приняты 2 месяца назад. Поэтому единственный верный способ - заранее принимать решения, фиксировать их и не отступать. Это очень некомфортно, супер-некомфортно. Я иногда ненавижу свой календарь. Я могут быть уставшим после перелета или длительных переговоров. Но если в календаре написано, что дальше мне надо бегать, я пойду и буду бегать, потом проведу встречу, которая стоит в календаре и т.д. И я буду ненавидеть свой календарь в этот момент. Но зато в конце дня понимаю, что я смог сделать все, что нужно, только благодаря дисциплине в плане календаря. Именно так и происходит достижение целей.
- Как же заставить себя не отступать от написанного и не придумывать оправдания себе?
Оскар: Если человек сильный, он не будет проявлять слабость и поддаваться на такие манипуляции мозга. Вот для этого и нужен сон. И спорт.
- Как Вы разделяете время на спорт, отдых, бизнес, семью?
Оскар: Для меня это все – моя жизнь. Делить время не вижу смысла, намного важнее распределять энергию. Например, если убрать занятия спортом, тогда вроде бы освобождается больше часов, но на самом деле становится меньше энергии. Ты думаешь, что выиграл время, а на самом деле потерял. Если за 25 недель убрать все занятия спортом (8 часов в неделю), то можно выиграть 250 часов! Но это ни к чему не приведет, потому что ухудшится здоровье, форма, витальность. Энергия будет, по моим ощущениям, в два раза ниже, результативность будет в 2 раза ниже. Так что моя жизнь зависит не от часов времени, а от энергии, которую я вкладываю в каждое дело. И спорь здесь - это energy плюс. 4 занятия в неделю, и общая энергия, которую ты можешь потом отдавать в другие сферы, возрастает.
- Какие из Ваших проектов сейчас занимают большую часть Вашего времени и энергии?
Оскар: Сейчас я активно занимаюсь так называемой дигитализацией экономики. То, что происходит сегодня – это цифровая революция. Сейчас вообще лучшее время в истории для предпринимательства. Самое интересное, что происходит – переход старых индустрий в цифровую сферу. Это и есть моя сфера деятельности - я занимаюсь строительством цифровой экономики во всех ее выражениях. А свои проекты я не сравниваю между собой, как не сравнивают детей. Я горжусь каждым из них.