Диагностика водного баланса
+7 (495) 690-91-12
instagram
Москва, ул. Малая Калужская,
д. 15, стр. 4  map карта
info@biosfera-club.ru

Меню Услуги


Диагностика водного баланса

Диагностика водного баланса


SCANME позволяет диагностировать количество воды в организме. Учитывается как общее количество жидкости, так и соотношение внутриклеточной и внеклеточной. 


Низкое содержание общей жидкости говорит об обезвоживании. Оно опасно тем, что нарушается естественная детоксикация организма. Также из-за недостатка жидкости иссушаются межпозвоночные диски, а связки становятся менее эластичными, что может приводить к болям в спине и травмам. Обезвоженная кожа менее гладкая и упругая.


Рекомендованное количество употребляемой жидкости – 0,3 литра на килограмм массы тела. То есть, при весе 70 кг следует выпивать 2 литра 100 мл. Имейте в виду, что если Вы придерживаетесь высокобелковой диеты или употребляете большое количество кофе или алкоголя, стоит увеличить количество потребляемой жидкости.


Для максимальной точности результатов старайтесь проходить исследование утром натощак. Если такой возможности нет, то в последний прием пищи ограничьте употребление кофе, алкоголя и соленых продуктов. 


В следующей статье мы рассмотрим кейс - как снизить вес, используя данные по соотношению внеклеточной и внутриклеточной жидкости.