+7 (495) 690-91-12
instagram
Москва, ул. Малая Калужская,
д. 15, стр. 4  map карта
info@biosfera-club.ru

Меню Услуги


Татьяна, инструктор групповых программ, персональный тренер по пилатесу

Татьяна, инструктор групповых программ, персональный тренер по пилатесу

- Какие направления занятий Вы рекомендуете членам клуба?

Татьяна: Пилатес, конечно, так как это очень разнообразное и адаптивное направление. Оно подходит всем занимающимся. А также рекомендую заниматься тем, что приносит удовольствие, главное – делать это под чутким контролем специалиста. 


- Какие SPA-процедуры предпочитаете?

 Татьяна: Очень люблю и регулярно хожу на массаж, что также рекомендую делать всем, кто активно тренируется.

 

- Как Вы отдыхаете?

 Татьяна: Люблю танцы и петь в караоке, и то и другое, к сожалению, удается очень редко.

 

- Секрет здоровья и красоты от Татьяны?

Татьяна: Сон, питание, умеренные физические нагрузки и обязательно любимое дело.

Поделиться: