+7 (495) 690-91-12
instagram
Москва, ул. Малая Калужская,
д. 15, стр. 4  map карта
info@biosfera-club.ru

Меню Услуги


Сергей, инструктор тренажерного зала, специалист по функциональному тренингу

Сергей, инструктор тренажерного зала, специалист по функциональному тренингу

- Как ты отдыхаешь вне работы?

Сергей: Отдых в основном пассивный, т.к. работа и собственные тренировки занимают бОльшую часть времени.


- Кстати, о тренировках, какие направления ты выбираешь для себя и рекомендуешь членам клуба?

Сергей: Предпочитаю силовой, функциональный и реабилитационный тренинг.

- А как относишься к SPA-процедурам?

Сергей: Самой эффективной процедурой для тех, кто активно занимается спортом, считаю массаж, и рекомендую всем, кто тренируется, регулярно посещать сеансы массажа.


- Секрет здоровья и красоты от Сергея?

Сергей: Регулярные тренировки, грамотное и рациональное питание + СОН!

Поделиться: